今日は通院日。 病院へは畑の畦道を歩いてゆく。 麗かな陽射しだ。
今日の血圧。
主治医は僕の睡眠データをもとにコメントしてくれる。 眠るときに装着している機械から病院へ毎日データが飛んでるので、1ヶ月間の睡眠状態が一目瞭然だ。
それによると、機械を付けて寝たのは28日／30日で装着率は93%、平均睡眠時間は5時間1分だった。 そして今月の無呼吸指数は1回／時間。 患者としては優秀な方らしい。 ヨットでクルージングに行くと、機会は付けれないですよと言ったら、医者は「それは仕方ないですね。」と言った。
月一恒例の通院に乾杯！