ジョギング

三田国際マスターズまで1ヶ月を切った。　去年は無念のリタイヤだった。　今年は何とかリベンジしたいと、走りに行った。

いつも走り始めは身体が重い。　1時間ほど過ぎるといつのまにか軽くなっている。　K6分ペースで1時間半。　距離は16km。

家の近所コースなので、顔見知りの子供が手を振ってくれた。　少しずつ距離を伸ばして、本番は余裕で完走したいものだ！