１１００m

今日、ノンストップ記録を更新した。　　１１００m！　　前回は７００mだったので、僕なりにはかなりの進歩だ。　　息継ぎの要領がわかってきたのが一番の要因だと思う。　　それに今日は全６コースで泳いでるのはたった４人。　おかげで波が立たなかったのもラッキーだった。　　今日は計１８５０m泳いだ。（３５０m、１１００m、２００m×２）

プールを出てから、いつもの海沿いをジョギング。　　風弱く穏やかな海面。　　折り返し点のサザンビーチ。



ジョギングコースは大阪府の夕陽１００選に選ばれている。



今日は３月上旬の気温だったらしい。　　けど今夜からまた寒波が来るらしい。　　明日朝は冷え込んで３℃の予報だ。　　一旦暖かくなった後で冷え込むのは辛いよね。　　　皆、風邪ひかないよう気をつけるんだぜ！