朝７時７分の電車に乗る。 三田に着いたのは９時前。 改札で美ジョガー・みなこさんと待ち合わせし、受付場所の兵庫県立有馬高校のグラウンドへ。
既に大勢の参加者が居た。
10時半スタート。 みなこさんは最近肉離れを起こしリハビリ直後。 ゆっくり一緒に走ってくれた。 それにしても僕には少しオーバーペース。 何とか付いて行こうと頑張った。
７km地点までは一緒に走れたけど、徐々にみなこさんの背中が遠くなっていく。 半分の１０km付近で、まだそんなには離されてないからこの調子で行くといい記録が出るのでは？と欲が出てきた。
１４kmくらいで追いついた！ と言うより彼女ががペースを落として待っていてくれてたからだ。 しばらく並走。
ウッディタウンに入ってゆりのき台、あかしあ台を通過、すずかけ台まで来たら後少し。 三田市民病院を左手に見て、最後の上り坂でまたみなこさんの背中が遠くなる。 完全に見えなくなった。 息は続くけど足が悲鳴を上げている。
平坦な直進路になって後２kmを切ったころ、またみなこさんが待ってくれていた。 一緒にゴール！
結果は何と１時間５３分２４秒で、ハーフの自己ベストを更新した！ ２分以上短縮できた。 みなこさんのおかげだ。 ありがたし。
レース後、三田駅前の食堂で自己ベスト更新を祝って生ビール。
一緒に「シラス丼定食」を食べた。
１６時半ころ帰宅。 まもなく息子夫婦と孫が来た。 晩ご飯を持って来てくれた。 孫はニコニコと愛想が良い。
孫をあやす息子夫婦。
孫と一緒に親子三代でたとえ１０kmでも走れたら最高だ！
既に大勢の参加者が居た。
10時半スタート。 みなこさんは最近肉離れを起こしリハビリ直後。 ゆっくり一緒に走ってくれた。 それにしても僕には少しオーバーペース。 何とか付いて行こうと頑張った。
７km地点までは一緒に走れたけど、徐々にみなこさんの背中が遠くなっていく。 半分の１０km付近で、まだそんなには離されてないからこの調子で行くといい記録が出るのでは？と欲が出てきた。
１４kmくらいで追いついた！ と言うより彼女ががペースを落として待っていてくれてたからだ。 しばらく並走。
ウッディタウンに入ってゆりのき台、あかしあ台を通過、すずかけ台まで来たら後少し。 三田市民病院を左手に見て、最後の上り坂でまたみなこさんの背中が遠くなる。 完全に見えなくなった。 息は続くけど足が悲鳴を上げている。
平坦な直進路になって後２kmを切ったころ、またみなこさんが待ってくれていた。 一緒にゴール！
結果は何と１時間５３分２４秒で、ハーフの自己ベストを更新した！ ２分以上短縮できた。 みなこさんのおかげだ。 ありがたし。
レース後、三田駅前の食堂で自己ベスト更新を祝って生ビール。
一緒に「シラス丼定食」を食べた。
１６時半ころ帰宅。 まもなく息子夫婦と孫が来た。 晩ご飯を持って来てくれた。 孫はニコニコと愛想が良い。
孫をあやす息子夫婦。
孫と一緒に親子三代でたとえ１０kmでも走れたら最高だ！