８月が終わった！

朝ラン１２km。　快調！　これで月間累計２００kmを達成したぜ！　月初め走れなかったけど後半追い込んだ。


今日は昨日に続いて遅出出勤。　超朝型の僕は帰宅の遅い日が続くとテキメンにしんどくなる。　今朝も朝メシ後ソファでぼ～っとしていたらウトウトと眠り込んでしまった。　さすがの猛暑も扇風機の風で昼寝できるくらいの暑さになったようだ。

外はやたら風が強い。　

大根と人参のシリシリサラダ、鯖と茄子の煮物（鯖の味噌煮缶を鍋にあけ少し水を足して茄子と生姜片を一緒に煮ただけ）の昼メシを食べて出勤した。


今年の夏は暑かったなぁ。