海沿いのジョギングコース。

午前１時半に一旦目覚めそれから眠れない。　どうも歳を取ると目覚める時間がだんだん早くなってくるようだ。　それにしても１時半に起きたってどうしようもないよね。　

古い日記を読み返してる内に少し眠くなって横になると何のことはない、また眠ってしまった。　歳取ると眠れないというのは目覚める時間が自分の思うようにならないだけで、結構眠れているのかも知れない。

畑に出てもうすっかり枯れたキューリとトマト、インゲン、イタリアンパセリを引っこ抜いた。　シソ、ニラも整理。　雑草を刈った。　これで秋野菜のためのスペースを確保。　今年は白菜とキャベツに挑戦しよう。　

夕方、久しぶりに海沿いを走りに行く。　サラッとした風が気持ちよい。　

折り返し点からコースを見る。



コースにはベンチや綺麗なトイレもあって言うことなし。



たくさんの樹が植えられているが、面白いのは根元に札がかかっていて樹の名前がクイズ形式で記入されてるところだ。　


蓋を空けると、樹の名前が「カクレミノ」であることがわかる。


カクレミノの樹。



スタート兼ゴール地点にある航空大学校の風力発電機。　今日は止まっていた。　右に見えるのはゲートタワービル。



走り終わってそのまま「りんくうの湯」は行く。　散髪してサウナで一汗流す。　

夕方ラン１０km。　今日で月間累計１４２km。