朝ラン10km。 ビルドアップ(後半のみダッシュ)。 快調!
起床後、すぐに洗濯機を回すことにしている。 走り終えると既に脱水もできていて後は干すだけになるからだ。
7時過ぎにはもうカンカン照り状態。
シーツを庭のでっかい椅子の上に広げて干した。

そう言えば映画「西の魔女が死んだ」でラベンダー畑の上にシーツを広げて干すシーンがあった。 ラベンダーの香りは寝付きに良いらしい。
ここはラベンダーも良く育つ。 冊外にラベンダーをいっぱい育ててその上にパ~ッとシーツを干そうかなんて想像したけど、僕の場合は「お休み5秒」だから関係ないか!
