朝ラン１０km。 快調！
朝メシ後、庭仕事。 雑草を刈り、キュウリ、ミニトマト、インゲン、オクラ、シソを収穫する。
ほとんど放ったらかしなのに健気に実をつけてくれる。 ありがたし。
けど畑仕事は１時間が限界だ。 暑いし蚊は来るし。 朝ラン後に続いて２回目のシャワーを浴びる。
掃除機をかけるも、床に汗がボタボタ落ちる。 昼メシのサラダは取り立てキュウリのぶつ切りに梅干しを和えた。 熱中症なんて僕には縁が無いと思ってたけど、こう暑いと塩分補給も大事だよね。
昼から図書館へ行って涼む。 今借りてる本は、・「雲と風を読む」中村和郎、・「人生で大切なことは海の上で学んだ」白石康次郎、・「レーン」あさのあつこ。
夕方、昨日に続いて漁港へ行く。 まだ陽は高くカンカン照り。 時間待ちして船を出す。
１９時前になるとようやくサンセット。
昨日よりは風あり。
明日も暑くなりそうだ。
朝メシ後、庭仕事。 雑草を刈り、キュウリ、ミニトマト、インゲン、オクラ、シソを収穫する。
ほとんど放ったらかしなのに健気に実をつけてくれる。 ありがたし。
けど畑仕事は１時間が限界だ。 暑いし蚊は来るし。 朝ラン後に続いて２回目のシャワーを浴びる。
掃除機をかけるも、床に汗がボタボタ落ちる。 昼メシのサラダは取り立てキュウリのぶつ切りに梅干しを和えた。 熱中症なんて僕には縁が無いと思ってたけど、こう暑いと塩分補給も大事だよね。
昼から図書館へ行って涼む。 今借りてる本は、・「雲と風を読む」中村和郎、・「人生で大切なことは海の上で学んだ」白石康次郎、・「レーン」あさのあつこ。
夕方、昨日に続いて漁港へ行く。 まだ陽は高くカンカン照り。 時間待ちして船を出す。
１９時前になるとようやくサンセット。
昨日よりは風あり。
明日も暑くなりそうだ。