朝ラン、今日もできず。 やだねぇ、寒いのは！
昼メシは美ジョガーのみなこさんとMさんと3人で、会社近くの韓国屋台K-Storyへ行った。 注文は僕がお勧めのスンプドゥチゲ定食。 鍋の中がまだ沸々と煮えたぎっているのを一人一個づつ持ってきてくれる。 やっぱりおいしい。 アサリのダシと半熟卵が唐辛子の辛さをマイルドに包んで豆腐をふうふう言いながら食べると何とも心の中まであったまるぜ。
今日の大阪市内は最高気温が14.7度で平年より1.6度低い。 退社後、帰宅途中も風がやたら冷たかった。
こんな日はやっぱり鍋だぜ！とまたしても湯豆腐に。 たまたま冷蔵庫にあった食材が鍋向きということもあって水炊き風にした。
材料は冷凍してあった鶏のもも肉少々、白菜、水菜、エノキにシメジ、そしてもちろん絹こし豆腐。
そしてやっぱりこれ！（痛風持ちの味方、プリン体99%カットの優れもの）
一人鍋しながら「ためしてガッテン」を見ていたら、ピンポーンと宅急便が。
新聞のチラシで購入した遠赤外線暖房機が届いた。 エアコンのように乾燥し過ぎることはないし、空気を汚さないし、というのが長所らしい。
僕はエアコンの暖房てのがどうも嫌いで、冬場でもほとんど使ったことがなかった。 けど無呼吸の治療でCPAP（酸素マスクのような装置）をするようになってからは、部屋の気温が低いと朝方の冷たい空気で鼻が凄く冷たくなってとても寝てられないので、やむなく部屋をじんわり暖めることにした次第。
これから頼りにしてるぜ！
昼メシは美ジョガーのみなこさんとMさんと3人で、会社近くの韓国屋台K-Storyへ行った。 注文は僕がお勧めのスンプドゥチゲ定食。 鍋の中がまだ沸々と煮えたぎっているのを一人一個づつ持ってきてくれる。 やっぱりおいしい。 アサリのダシと半熟卵が唐辛子の辛さをマイルドに包んで豆腐をふうふう言いながら食べると何とも心の中まであったまるぜ。
今日の大阪市内は最高気温が14.7度で平年より1.6度低い。 退社後、帰宅途中も風がやたら冷たかった。
こんな日はやっぱり鍋だぜ！とまたしても湯豆腐に。 たまたま冷蔵庫にあった食材が鍋向きということもあって水炊き風にした。
材料は冷凍してあった鶏のもも肉少々、白菜、水菜、エノキにシメジ、そしてもちろん絹こし豆腐。
そしてやっぱりこれ！（痛風持ちの味方、プリン体99%カットの優れもの）
一人鍋しながら「ためしてガッテン」を見ていたら、ピンポーンと宅急便が。
新聞のチラシで購入した遠赤外線暖房機が届いた。 エアコンのように乾燥し過ぎることはないし、空気を汚さないし、というのが長所らしい。
僕はエアコンの暖房てのがどうも嫌いで、冬場でもほとんど使ったことがなかった。 けど無呼吸の治療でCPAP（酸素マスクのような装置）をするようになってからは、部屋の気温が低いと朝方の冷たい空気で鼻が凄く冷たくなってとても寝てられないので、やむなく部屋をじんわり暖めることにした次第。
これから頼りにしてるぜ！
