キレイなのに
自分を持て余していませんか?


Photo by 深谷直子

今日のタイトル、ドキッとされた方は
長い間モヤモヤを抱えてこられたかもしれませんね。

そのキレイ
まだタンスの奥にしまいますか?😊

「私なんて」って言いながら
普通にちゃんとキレイなの
周りにとっくにバレてます笑

なのに、魅力を自ら減速中
エコモードで生きてきた理由は…

ずばり

目立つの、怖いですよね(;^ω^)

やっかまれたり、妬まれたり
傷ついた経験もおありなのでは。

だから
ちゃんと人に合わせて
「脇役」でいようとしてきた。

そうしないと
周囲と折合えない時期もあったことでしょう。

だからまずは

ここまでの自分に花丸💮

その上で
そろそろ脇役、卒業しませんか?

キレイな人が遠慮してると
「印象に残らない人」で終わってしまう💦
なんかもったいないよねって
余計なお節介を焼かれたり💦

大丈夫
あなたがちょっと前に出ることは

本来の自分に戻るだけ💪

大丈夫
周りは「やっと本領発揮した!」って思うだけですから☺️

私のもとに学びにきてくださる女性たちは
本来のご自分を取り戻されています。

どうしたらいいの?と思ったあなたへ。

ここまで丁寧に生きてきた大人の女性ほど、
自分のことになると少し控えめになる。

それは弱さではなくて、
周りを大切にしてきた証拠です。

だからまずは、その在り方に敬意を。

そのうえで、これからは少しだけ
自分にも同じだけの許可を出してあげてほしい。

難しいことは必要ありません。

ほんの少し、選び方を変えるだけでいいんです。

  ❶「無難」をひとつ手放す


安心できる選択をしてきたからこそ、今がある。

だからこそこれからは
その中に、ほんの少しだけ“自分らしさ”を足してみる。

たとえば
いつもより少しだけ
洋服やメイクに華やかな色を選ぶ。

それだけで印象は、驚くほど変わります。

  ❷「似合う」だけでなく「心が動く」を選ぶ


これまで“正解”を選び続けてきたあなたへ。

これからはそこに
「好き」という感覚を加えてみてください。

少し気分が上がるもの。
封印してきた女性らしさを感じるものもいいですね!

その小さな選択が、内側の輝きを引き出します。

  ❸自分の感覚を優先してみる


「どう見られるか」ではなく
「私はどう感じるか」で決める。

最初は少し落ち着かないかもしれません。

でもそれは、
自分に戻っていく途中の自然な感覚です。

  ❹感情を、少しだけそのまま表現する


ずっと“いい人”でいることを選んできた方ほど、
表情や言葉を丁寧に整えてきたと思います。

だからこそこれからは

嬉しいときは、素直に嬉しそうに。
違和感があるときは、無理に合わせすぎない。

その自然さが、あなたの魅力を引き上げます。

  ❺最後に


あなたに足りないものは、きっと多くありません。

むしろ

すでにある魅力を、少し外に出してあげること。

それだけで、十分に変わっていきます。

大きく変わる必要はありません。

ほんの少し、自分を前に出すだけでいい。

その一歩を許せるのは、
これまでをちゃんと生きてきた“あなただからこそ”。

さて、今日は、そして明日は、
どれを選びますか😊

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こんばんは!
今年も3月に入りましたね。
月日の過ぎる速さには
年々さらに驚くばかりですが💦
先延ばしにする残量が少なくなってきているので😆
気になることには
片っ端からチャレンジしようと思う今日この頃です。
※大好きな栗原はるみさんのテレビ出演をみて、
さらに刺激を受けました

さて😊
プロフィール写真を変えました。


撮影してくれたのは、
メイクセラピーwithフォトで大活躍中の
深谷直子さん(はまちゃん)

私にとって
お弟子さんであり
スタッフであり
家族のように大切な存在です。

はまちゃんの三重県の自宅スタジオで
「集大成の一枚を撮ろう!」と
2人でこの日を迎えました。

撮影が始まり
どんどんシャッターを切るはまちゃん。
私はもうノリノリで気分上々。

そんな中――

シャッターの音が止まり、
はまちゃんが静かに、深く問いかけてくれました。


「起業して22年が経ちましたね。
結美子先生、振り返るといま、
どんな思いが込み上げてきますか?」


私から出てきた言葉は


—— 感謝 ——


この写真は、
胸に手を当てたその瞬間です。


気がつけば
ご支援させていただいた受講生・クライアントは
2万人を超えました。

“ありがとう”を食べて生きる人生を
送らせていただいています。

そして今年、55歳になりました💕
(GO!GO!って言いたくなる笑)
ますます脂が乗っています💪
↑ いろんな意味で😁


感謝の「恩送り」に
残りの人生を捧げます。


たくさんのお弟子さんの力を借りて、
世の中をもっと
元気に、美しく、愉しく。

これからご縁が始まる皆さま、
どうかワクワクしながら
会いにいらしてください😊
全力で応援させていただきます💪


➖➖➖➖➖


こんばんは!

祝 結美子です。


【脇役マインド】から【主役マインド🌹】へ

受講生たちが続々とマインドシフトしています🌸


今日はメイクセラピスト養成講座

受講中のMちゃんをご紹介させていただきますね。


「クラスの中でも目立たない存在」

だったというMちゃん(50代)

外見はアイドルのように可愛いんです。


養成講座のカリキュラムに

「メイクセラピー実習」という

クライアント体験できる機会があります。


その中で、

「私の中の明るさをちゃんと表に出して、話かけてもらいたい!」


というMちゃんの”なりたい自分”に辿り着きました。


ところが、そのメイクをした自分を鏡で見たMちゃん、なんだか浮かない表情…


問いかけてみると


「確かに先ほど描いた“なりたい自分”にはなっているんですけど…」


と。


彼女の人生は常に「誰か」が優先でした。


親、姉、夫、子供…

今でも介護を一人、任されています。


だから、最初に描いた“なりたい自分”は、

人を癒す自分だったのです。


でも、受講を進めていくうちに、

どんどん自分の本心と繋がっていきました。



そんな彼女をみて、

長年の経験から私は閃きました!


「きっとMちゃんはこのメイクだと思う」


オレンジ系の明るいメイクを落とし、

真っ赤な口紅、

クールな色のチーク、

キリっと見える眉の形に。


メイクで表現したのはMちゃんの

【芯の強さ】


とても芯が強く、

自分の意見もしっかり持っている女性なのです。

そして、とても心根の優しい人。


そのお顔を鏡で見たMちゃんの第一声は


「うん、この顔、好きです!

このほうがしっくりきます。

私らしいです!」


と。


「もういい人で生きるのは違うな」と、

癒し系のメイクをした自分を

見て気がついたMちゃん。


そこで【芯の強さ溢れるメイク】を

1か月続けてみてもらうことになりました。


さて、Mちゃんどうなることでしょう~✨


続きはまた投稿させていただきますので

乞うご期待ください😊


それでは、また🌸



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「変わりたい」「輝きたい」

「もっと自由に生きたい」


そう思っているのに、

なぜか前に進めない…。


もしかしてそれ、

ブレーキとアクセルを同時に踏んでいませんか?



✔ やりたい → でも失敗したらどうしよう

✔ 挑戦したい → でも人にどう思われるか不安

✔ 自分を出したい → でも嫌われたくない


アクセルを踏みながら、

無意識にブレーキも踏んでいたら

進めないのは当たり前。


大切なのは、

「もっと頑張ること」じゃなくて

どのブレーキを外すかに気づくこと。


あなたが今、

踏んでいるブレーキは何ですか?


ブレーキ外した受講生たちから出てくる言葉


生きやすくなった💕


✅頑張りすぎなくなった

✅「私がどうしたいか」を最初に考えるようになった

✅不安がゼロではなくても、行動できるようになった

✅自分を責める時間が圧倒的に減った


何かを足したわけじゃない。

強くなったわけでもない。


ただ、

自分を縛っていたブレーキを

そっと外しただけ。


それだけで、

人生は驚くほど生きやすくなる。



ブレーキには、こんな種類があります。


① 失敗こわいブレーキ

「失敗したらどうしよう」「恥をかいたら終わり」

過去の経験や想像上の最悪シナリオが、行動を止めてしまうブレーキ。


② いい人でいなきゃブレーキ

「嫌われたくない」「期待に応えなきゃ」

本音より“周りの顔色”を優先してしまう、優しすぎる人ほど強いブレーキ。


③ まだ早いブレーキ

「私にはまだ早い」「もっと学んでから」

準備が整うのを待ち続けて、いつの間にか時間だけが過ぎていくブレーキ。


④ 私なんてブレーキ

「どうせ私なんて」「大したことない」

自己評価の低さが、チャンスを受け取ることを拒んでしまうブレーキ。


⑤ ちゃんとしなきゃブレーキ

「完璧じゃないと出しちゃダメ」「中途半端はダメ」

理想が高すぎて、最初の一歩が踏み出せなくなるブレーキ。


どれも

ダメなブレーキじゃない。

これまであなたを守ってきた、大切なブレーキ。


でも今のあなたには、

もう外していいものがあるかもしれません。


あなたは今、

どのブレーキを一番強く踏んでいますか?


長く踏んでいますか?


外したくなったら、

ぜひ会いに来てください☺️

お待ちしています!





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✨明けましておめでとうございます✨

お正月休みに
心に残る素敵な一冊と出会いました。
今日はその本のご紹介を📖



同年代、そしてそれ以上の女性20人の
「人生を乗り越えてきたストーリー」。
読み応え、十分すぎるほどでした。

そして
自分と比べてみました。

テレビでカズレーザーさんが
メンタルダウンした際に
医師から言われた
【心を軽くする方法】

・美味しいものを食べる
・家族としゃべる
・自分より不幸せな人を見る

この本に登場する多くの女性たちは、
家族関係やご病気、
想像を超えるトレーニングなど、
私よりもしんどい思いを
されてきた方ばかりでした。

「自分より不幸な人」だなんて
思っているわけではありません。
でも正直に言うと…

わたし、まだやれるな
そう思えたんです。

50代半ばに入りましたが、
まだまだ生きますから(笑)
守りに入らず、挑戦を続けたい。
挑戦が、人を最も美しくする
ひとつだと信じて。

この本を読んだ皆さんは
どんな感じ方をされるんだろう。

こんなふうに

頑張れない
根性がない
気力がない

「ない、ない、ない」
そんなふうに感じたとしたら、

それはきっと、
本気になれるものにまだ出逢っていないか
本気になるのが怖いか

どちらかです。

まだ出逢っていないなら
かたっぱしから動く✨

打たないシュートは入らない
買わない宝くじは当たらない(笑)

怖くて動けないなら
勇気が出るお手伝いをします😊

新しくオープンしたサロンで
いろいろな企画を練っています。
ぜひ、遊びに来てくださいね。

2026年が皆さまにとって
✨過去最高を更新する
幸せな一年になりますように✨


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