５ｋｇ太って、１１５ｋｇになっていて、かなりあせった。
運動はしているのですが、
最近はその頻度減（週２→１回）とランニングをしない（プール１ｋｍとか、
ストレッチのみとか）形になっていたのと、
皆さんご存知のとおり食べすぎ・飲みすぎ
そして、仕事の強烈なストレスというダメダメな私になっていました。
とりあえず、３ヶ月ぶりに５ｋｍ走ったのですが、体が重いこと。
１２月は２４分をちょっぴりきるペースで走れていたのに、今日は２５分４５秒もかかってしまった。
食べる飲むをゼロにはできないので、週に１回でも走りこもうと思います。
やっぱり、マラソン大会みたいなのにエントリーすればいいのかな？
誰か、応援してくれる人とか、荷物を預かってくれるような人がいればいいけど独りだとな・・・。＿|￣|○ il||li
こんな煮卵なんて作っているからダメなのでした。
半熟ゆで卵をビニール袋に入れて、その中に酢・しょうゆ・さとう・みりん・お酒をてきとうに入れて
あとは口を閉めて冷蔵庫に入れてほったらかす。たまにひっくり返したりするだけで、
ラーメン屋さんで食べるような煮卵が簡単にできた。