今日から3日間、断食Day！

今日から、ファスティング始めます！

3日間。

耐えれるのか、わたし。

ちゃんとファスティングマイスターの

NaNaさんの指導と励ましのもと、

乗り切りたいと思います。

選んだ酵素ドリンクは…

KALA

安心なものを、とNaNaさんが選んで

くれましたー。

色はこんな感じ。

私は、好き嫌いが多くて、

特にプルーンとか超苦手💦

ちょい、プルーンな匂いが…

ここでアドバイス貰って、茶色いお茶

で割ることに（ルイボスがオススメ）

でも、わたしは、またまたルイボスも

苦手で、麦茶で割りましたー。

むかし、プロテインダイエットで

バニラ味やった時より、

数段飲みやすい！これなら、

うぇぇぇって言わなくて済みそう。

体重の変化は…

前日8月10日19時  57.6

ファスティング1日目

 8月11日 午前56.4

今んとこ順調です(^-^)/

ってか、体重堂々と書いて恥ずかしい💧

めざせ！53です。

酵素飲んだからか、ぜんぜん

お腹空きません。気が張ってるから？