エストロゲンが多い状態が続くと
乳がんになる可能性が高くなるそうですよ。
エストロゲンの分泌量は生理も関係してきます。
妊娠が遅い方、妊娠回数が少ない方は
エストロゲンの分泌量が多い時期が続くので
リスクも高くなると言われています。
エストロゲンの働きは
女性らしさを作るためのものが多いようですね。
多過ぎても病気のリスクが高くなりますし、
少なすぎても生理不順や更年期障害の症状が出たりと
分泌のバランスは重要だと思います。
規則正しい生活をしていくことで
エストロゲンの分泌を整えていくことも出来るので
意識していってみてください。
エストロゲンとプロゲステロンは両方とも女性ホルモンの名前ですね。
どちらもバランス良く分泌されていないと
体調や精神的な不調を感じやすくなります。
生理不順や自律神経の乱れもそうですし、
乳がんなどのリスクが高くなってくることもあるそうです。
規則正しい生活、ストレスの緩和、十分な睡眠、
バランスの取れた食事などでホルモンバランスは整えていけますが
そういった時間がないと言う方は
プラセンタを利用してみてはどうでしょうか。
プラセンタにはホルモンバランスを整える効果があるそうですし、
美肌や美白、ダイエットやバストアップなどの効果もあるそうですよ。
エストロゲンの働きとしては
・女性らしい体をつくる
・卵胞の成熟を促す
・受精卵の着床を助ける
・精子が子宮に入りやすいように頸管粘液の分泌を促す
・自律神経や感情の働きや脳の働きを整える
・骨の形成を促して、血管収縮を抑制する
・基礎体温を下げる
というものがあるそうです。
エストロゲンの分泌量が下がっていくと更年期障害を起こしたり
うつ症状のようなものが出てきたりもしますので
なるべく分泌量は整えていくようにしましょう。
生活習慣の改善でバランスを整えていくことも出来ますが
忙しくてそういった気を回すことが出来ないのであれば
プラセンタを利用してみるのはどうでしょうか。
プラセンタにはホルモンバランスを整える効果があるので
更年期障害の治療としても使われていたりするそうですよ。
エストロゲンを増やすなら大豆イソフラボンを摂取していくといいそうです。
大豆イソフラボンは植物性のエストロゲンと言われていて
エストロゲンの構造と似ているので同じような働きをしてくれるそうです。
あとはエストロゲンを増やすツボもありますので
試してみるといいかもしれませんね。