最近、アトピーがひどくなってきたので、
近くにある評判の病院へ行ってきました 
肌の状態を見せたら、
やはりアトピーのようで、
お医者さんには
環境の変化や食生活で
アトピーが出てくると言われました
結婚して、食生活が変わったり、
社宅で古い建物なら、カビなども原因として考えられるらしいです 
なので、まずは、油っこいものなどを控え、野菜をたくさん取りなさいといわれました 
あと、できる限りお布団を干したり、ほこりを出さないようにそうじをこまめにしなさいと
んで、最後に、ここ最近太ったりしましたか？と聞かれたので、
急激に太ったりはしてません。
去年と比べたら1キロくらいは太りましたが・・・・と答えたら
その1キロがダメなんです
と一喝されました 
まずは、その1キロを減らす努力をしてください。
アレルギーは太ると出てきたりするので・・・・
減量を心がけてくださいと
この1キロがいけないのね・・・ 
ってことで、今日からダイエット生活を強いられてしましたました
頑張ります 