アロマフォーユー＋４u アロマをもっと生活に♪
毎月第２、第4月曜更新IFA認定アロマセラピスト bunちゃんのアロマコラムです。
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皆様、新年あけましておめでとうございます。
源ちゃんとマツコさん見たさに紅白観てしまったアロマセラピストのbunです。
昨年はますます家族の介護に重心を置いた生活となりながらも、直接、間接に
多くの周囲の方に助けて頂き（コノソアマコ店長もその一人です♪（^人^））
おかげさまで仕事を続けることが出来た1年でした。
時に、いや毎日の様に、めげたり怒ったりホッとしたり。こんなにもコロコロと感情の起伏を出してしまうことは我ながら初めてでした。セラピストとしては、 もっと平らかな心境でいなくてはいけないのに、、、失格ですね。
今年も日々迷いながら進んでいくことにはなりそうですが、出来得る限りココロを穏やかに、しなやかに、家族、また自分自身のQOLを高めていけたらと思います。
そして、、、。引き続きアロマの世界に関わっていけたらいいなと。
毎年末に叔母が送ってくれる富山のチューリップ。華やぎますね。
年末、実家の玄関に簡単な松飾りを付けました。
もともと季節の決まりごとなどあまり気にかけない家だったのですが、今回は殊更、無事に年を越せることが有難く、きちんとやることやってみよう、などという気に。にしては一番お手軽バージョンのお飾りでしたが、、。でも鼻を近づけると、松の香りにああこれこれ(^o^) とほっとします。
年始から私事で大変失礼致しました。
門松、松飾りなどお正月に松を飾るのは、寒い冬でも常緑の松が、生命力の強さや不老長寿の象徴とされたこと、また「祀る（まつる）」の言葉に繫がるからというところが由来の様です。
松には種類がたくさんあります。お正月飾りに使われるのは、黒松（Pinus thunbergii）。
アロマテラピーでもパイン（松）精油を使いますが、よく使われるのはオウシュウアカマツ（スコッチパイン、Pinus sylvestris）の針葉を蒸留して得られるものです。
針葉樹精油特有の樹の清々しい香り。去痰（痰を取り去るのを助ける）や抗炎症、抗菌作用により咳、痰や気管支など呼吸器の不調に。また体を温めたり、鎮痛の作用が期待できます。この季節、例えば寒くて疲れちゃったなあ、という日のお風呂タイムに使い、併せて筋肉痛や関節痛のケアをしてみては如何でしょうか。柚子湯ならぬ、松湯。アラなんだかお正月風(o^^o)
パインは肌には少々強めですので、滴数は少なめに。単独でなく他の精油も含めて全体で5〜6滴でよいでしょう。同じくウッディ系精油のシダーウッドやサイプレス、ユーカリなどとブレンドしてもスッキリしてよいでしょう。穏やかにまとめるのでしたらラベンダーや柑橘系と。
注:お風呂に使う際は、精油を直接にでなく、塩やハチミツなど基材となるものに混ぜてからお湯に溶かすようにして下さいね。
3連休明けの今週から本格的に仕事始めの雰囲気になる方も多いと思います。
新年会の季節、胃腸にはお気をつけ下さい。次回は「お腹に優しいアロマ」です。
お正月に干支以外のものを何か飾りたくて探していたら、この子を見つけました。「招く猫」。 良いこといっぱい招いてね。
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★アロマテラピーには禁忌事項など、いろいろな注意がございます。
精油の使用は自己責任が原則です。こちらも参考にしてくださいね。
また、ご希望ございましたら、セミナーの開催、アロマトリートメント等もご相談に乗りますのでコノソアまで、ご相談くださいませ。
