こんばんは、スタッフKです。
昨日、寒いので体調に気をつけなければ、というお話をさせていただいたところだったのですが、さっそく私が体調を崩してしまいました。
朝起きると、頭が痛くて痛くて。。。
しかし、幸いにも症状は頭痛だけで、それ以外は特に異常がなかったため、とりあえず１日寝れるだけ寝てやりました。
そうすると、不思議というかラッキーなことに、夜になると症状も治まっていました。
今回は、休日に救われた感じですが、それにしても睡眠ってすごいパワーだなぁ、とあらためて感じさせられました。
今日からは、寝がえりをうった時にも冷えないように、工夫をして寝るようにしたいと思います。
みなさんもお気をつけて。
スタッフK