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尋常じゃない位に

筋肉痛です…


手を精一杯振らないと

バランスとれません(泣)

土日が思いやられる…



で
結局 筋肉痛になった時は
お風呂で温めて揉む
or
冷やす
どっちなんでしょう…


もぉ ﾔﾀﾞﾔﾀﾞ(T_T)