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今週は、
世間はお盆休みが始まってたみたいですけど、
私たち夫婦にお盆休みなんてありません。笑
ってことで、
今週の体重です。
主人：76.8→76.5
私：53.4→53.1
夫婦ともに300g減。
まあ、今週はこんなもんですわ。
いつも通り過ごした
１週間でしたので、
特に変わり映えしない
体重の変化です。
でもね、
この変わり映えしない
たった300g減程度でも
1ヶ月で
1.2kgは減少するんですよね〜
すぐに成果を出したい気持ちも
わかるけど、
体への負担を考えると
これくらいの緩やかな減少が
今後の体への負担を
少なくするのではないのかな〜
なんて思っています。
では、
来週も頑張りましょう〜
ほなね〜