私のページに足を運んでいただきありがとうございます😃
今週の体重を
アップし忘れていました。
5/5~5/11
完全にGW中の体重ですね😅
お休みの時くらい
甘やかしていいやん！
ってな感じで、
食べたいものは食べて過ごしておりました。
主人：85.2→85.0
私：51.8→52.3
食べたいものは食べて過ごしました。と
言いましたけど、変化はこの程度です。笑
お天気のいい日には
お散歩に行きますが、
お散歩も
いつものお散歩よりも
時間的には長めだったかな〜
そんな感じで過ごしていたので、
許容範囲の増加で決着！
おやつを食べたら、
夕食は、ヘルシーに。など、
調節しながらね。
食べたいものを
食べないとストレス溜まりますから！
ストレスは最大の敵ですよ⭐︎
私は最近身に染みて
感じております😃
ほなね〜