こんにちは！あいです。
今日は私たちがヨガのクラスを持つにあたってつけた名前、CONNECTについてお話ししたいと思います。
人の名前の由来を聞くのがすごく好きな私。
私も自分の子供に名前をつけるような気持ちで、CONNECTという名前をつけました。
自分たちの居場所として、ヨガをしに来てくださる方がいつでも帰ってこれる場所として、ヨガを伝えていきたいと思ったら、中途半端な名前はつけられないと思いました。
ヨガの先生方がたまに仰られる言葉に、
心と体って繋がってるんですよ〜って言葉があります。
これをヨガのクラスを受けて体感している方ってどれくらいいるのかなって思います。
私はヨガに3年通ってもヨガが一体なんなのかがわかりませんでした😭
ストレッチの延長のような、けどストレッチよりも心地よくて不思議な運動というようなイメージでヨガを続けていたように思います。
ヨガについて少しずつ理解し始めたのは、ティーチャートレーニングに通い始めてからでした。
ヨガの哲学を学んで、生きる事がすごく楽になりました。
どんな物事にも、愛を持って向かい合うこと。
結果に執着しないこと。プロセスを大切にすること。
苦手や苦痛に真摯に向き合うこと。
苦難を有難く受け取ること。
いろんな事にチャレンジすること。
みんな、それぞれ人生の舞台設定が組まれていること。
ヨガのアーサナでは自分の可能性が大きく広がりました。
頭と足が逆転しても、何も怖くないこと。
バランスを崩してもまたやり直せばいいこと。
呼吸が落ち着けば心も落ち着くこと。
胸が開けば前向きな気持ちになれること。
関節の可動域が広がれば、もっと広げたいとやる気がみなぎること。
筋力や柔軟性はチャレンジすることを恐れなくする大切な要素であること。
集中すれば、そうじゃない時よりずっとできる事が増えること。
哲学を学んで、アーサナを練習すると、自分というものがなんなのか、よくわかったように思います。
どんな性格をしていて、何が得意で、何が苦手で。
私は背中や腰の柔軟性が比較的あって、後屈（胸を開く）のアーサナが得意ですが、ヘッドスタンド系の逆転が苦手。
つまり、人や物事を受け入れる事は得意だけど、逆転の発想で物事を考えたり、思い切った挑戦をする事が苦手です。
そんなわけで、ヨガを学べば学ぶほど、心と体の繋がりや、未体験の事に挑戦して繋がっていく素晴らしさを体感しました。
CONNECTは、まさに繋がり。
これを自分のクラスに来てくださった方に感じてほしい！ただ、それだけの理由なんですが、
たくさん絞り出した他の名前より、スッと腑に落ちて決める事ができました。
CONNECT.yogaでの私たちの目標は、心と体と、いろんな物事と、周りの人と、たくさんの繋がりを皆様に感じていただくことです。
私もまだまだ長いヨガの旅を勉強中。
たまに寄り道したり、回り道したり、色々あると思いますが、クラスに来てくださる方々に感謝して、一緒に運営を続けてくれるなつみちゃんに感謝して、CONNECTを続けていけたらいいなと思います😊
長くなりましたが、この辺で。
今日も皆様にとって良い一日になりますように。