10月に入ってから体調のいい日が続いていたのだけど、昨日の母からのメールで精神的に不安定になりました。
それでも身体にのしかかるようなきつさはほとんど消えて、朝も家族の支度途中には目覚められています。
簡単な家事は出来ているし、水槽掃除もできたし、前より随分マシなのは確か。
でも今朝になっても手が震えたり、不安感が拭えない。少し恐怖感もある。
最近は外出前に飲むのが大半だった頓服を家にいるのに飲む始末。
単に体調伺いのメールは無視できるようになってきたけど、今回はある件について判断を仰ぐような内容で、「何らかの返答をしなくてはいけないのではないか」とつい思ってしまう。
これだけ体調に影響が出ているのだから、これは無視していいんだ、そうすべきなんだと言い聞かせて、水槽観たりやDVDで気を紛らわせる。
それでも気疲れしてしまったので、午後は寝てやり過ごそうと思う。
眠れるかな。
とりあえず横になる。
きついな。精神的に不安でとても嫌な感じ。
呼吸も浅くなるし。頭もギューって締め付けられるような重さ。いやだよぉー。
˚‧·(´ฅωฅ｀)‧º·ｼｸｼｸ