にんじんのポタージュ

にんじんと玉ねぎを煮込んで、

軽く味付けして

バーミックス で潰して、

牛乳でのばしてにんじんポタージュ🥕

パセリと胡椒をかけて

美味しくできました

サラダはハムを完食するための

キウイ🥝がお酢、パイナップル🍍が糖分、

ハムが塩分でいいドレッシングに。

オイルはオリーブオイルのキヨエではなく、

MCTオイルにしました．

後はムスのお弁当用ハンバーグでしめ。

本日も美味しゅうございました