年の初めは何かにチャレンジしたくなりますよね♪
私も今年は、
密かにチャレンジしようと思っていることがあります![]()
それはまたブログでもお伝えしますね♪
こんにちは
ブランディングプロデューサーの
松本 歩子です♪
年の初めに決めた目標を
年末に覚えている人は1割しかいないんですって![]()
あなたは去年の元旦に立てた目標、覚えていますか?
私は去年の元旦にいくつか目標を立てたのですが、
なんと、立てた目標の半分は達成できていました![]()
なぜ目標が達成できたのか
実は秘訣があるんです
それは・・・
目標を忘れなかったから
たったこれだけのことなんですが
目標を忘れないでいると、
達成するためにどうしたら良いか。
という選択が変わっていくんです![]()
あとは、
この目標って叶えられる!!
と、自分を信じて、
進んで行く♪
それでも叶えられるかなぁ〜。
って不安になった時は、
友達や家族に、
その目標を達成している自分にインタビューしてもらう
これかなり効果があるんですよ![]()
友達に、
「どうやってその目標を達成されたんですか?」
「ここまで来るのにどんなことを工夫されたんですか?」
と、
ヒーローインタビューのように取材をしてもらうんです♪
インタビューされている方も
なりきってインタビューに答える♪
そうすると、不思議と自信が湧いて来たり、
気持ちはすでに達成ている自分になっているので
そんなこと簡単だよ〜。
なんて自分の口から出ることも![]()
これが脳にとって、
すごく効果があることなんです![]()
このインタビューを定期的にやり続けることで
私は叶えたい目標を叶えましたよ♪
簡単にできることなので、
ぜひあなたもチャレンジしてみてくださいね![]()
1年のはじまり。
私が今年最初にしたことは
ある1冊の本を読み返すことと
人生でやりたい100のことを書き出すこと。
人生でやりたい100のことは起業家仲間の間で
話題になっていて、私もやってみよう!
とチャレンジ♪
やりたいことや行きたい場所なんていっぱいあるー!!
って思っていたけれど、100個って以外と多いな。
と感じました♪
それでも100個書き出し、
そのうち今年中に達成することを
いくつかピックアップ。
紙に書き出すことで
頭の中も整理されるし、やりたかったことって忘れないんですよね♪
せっかくなので、書いた紙をデスク横に貼り
毎日1回以上眺めることにしています( ´ ▽ ` )
年末にはいくつ実現できているか。
とっても楽しみです♪
やりたいことのリストアップ
オススメですよ![]()
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今年は、お年玉企画を予定しています( ´ ▽ ` )
私の生徒さんや、クライアントさんが短期間で
売上が4倍になったり、フォロワー数が10倍になった
内容をお伝えできる1DAYセミナーも予定しています♪
お年玉企画は、
5日の10:00に詳細をお伝えしますね♪
あけましておめでとうございます!
2019年が始まりましたね♪
あなたは
今年はどんな1年にしていきたいですか?
私は、生徒さんの望む結果を次々に達成して
今年の年末には、みんなで笑顔になっていることが
目標です♪
きっと、あなたも素敵な目標を立てられていることと思います♪
あなたにとって、素晴らしい1年にしていただきたいので
新年に立てた目標を現実のものにするための秘訣をお伝えしますね( ´ ▽ ` )
それは、
目標を達成している状態をイメージすることと、
実現したイメージの画像を毎日目にすること
です♪
これ、目標を忘れないようにするだけではなく、
視覚から情報を取り入れることで、
目標達成しているイメージがより強くなり、
達成するスピードも速くなるんです♪
人の脳は、イメージできることは実現できるようになっているんです♪
達成しているイメージを強くしていくためにも、
ぜひ、達成している画像を集めて毎日朝晩30秒ずつ見るようにしましょう( ´ ▽ ` )
きっと驚くほど効果を感じられると思いますよ♪
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あなたにとって、ことそも最高の1年となりますように♪










