年の初めは何かにチャレンジしたくなりますよね♪
私も今年は、
密かにチャレンジしようと思っていることがあります
それはまたブログでもお伝えしますね♪
こんにちは
ブランディングプロデューサーの
松本 歩子です♪
年の初めに決めた目標を
年末に覚えている人は1割しかいないんですって
あなたは去年の元旦に立てた目標、覚えていますか？
私は去年の元旦にいくつか目標を立てたのですが、
なんと、立てた目標の半分は達成できていました
なぜ目標が達成できたのか
実は秘訣があるんです
それは・・・
目標を忘れなかったから
たったこれだけのことなんですが
目標を忘れないでいると、
達成するためにどうしたら良いか。
という選択が変わっていくんです
あとは、
この目標って叶えられる！！
と、自分を信じて、
進んで行く♪
それでも叶えられるかなぁ〜。
って不安になった時は、
友達や家族に、
その目標を達成している自分にインタビューしてもらう
これかなり効果があるんですよ
友達に、
「どうやってその目標を達成されたんですか？」
「ここまで来るのにどんなことを工夫されたんですか？」
と、
ヒーローインタビューのように取材をしてもらうんです♪
インタビューされている方も
なりきってインタビューに答える♪
そうすると、不思議と自信が湧いて来たり、
気持ちはすでに達成ている自分になっているので
そんなこと簡単だよ〜。
なんて自分の口から出ることも
これが脳にとって、
すごく効果があることなんです
このインタビューを定期的にやり続けることで
私は叶えたい目標を叶えましたよ♪
簡単にできることなので、
ぜひあなたもチャレンジしてみてくださいね