こんにちは
ブランディングプロデューサーの
松本 歩子です♪
お仕事が順調にいっていない時
不安がある時、落ち込んだ時、
猫背になっていませんか？
猫背になっていると、
ますます落ち込んだり、
良い結果に繋がりません。
そんな時は
大きく伸びをして
一度背すじを伸ばしてみましょう♪
それだけで、
すっきりとした気持ちになりますよ。
実は身体の姿勢と感情ってつながっているんです。
悲しい時や落ち込んだ時、人は
猫背になったり、下を向いてしまいます。
嬉しい時や楽しい時は前を向いていますよね。
一度、ものすごーく落ち込んだ気持ちになって
思いっきりガッツポーズをしてみてください。
とっても違和感があると思います。
落ち込んだときに早く立ち直るには
姿勢を正すと心の回復も早いですよ♪
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