こんにちは。
未来につなげる電子書籍出版コーチ松本です！
唐突ですが、
あなたは今日の朝、何を食べましたか？
私の質問に対して、
「朝何を食べたっけ？」
と思い出そうとしていますよね？
そうなんです。
人は質問に対して考えてしまう癖があるんです！
今日は
この「考えてしまう癖」をうまく利用して
フォーカスポイントを変えていくお話です。
あなたは
仕事やプライベートで
上手くいかなかった時
どうして上手くいかなかったんだろう？
と考えていませんか？
それ間違っています！
なぜなら、
どうして上手くいかなかったんだろう？
から導き出されるのは、
上手くいかなかった理由です。
もちろん、上手くいかなかった理由を知って
分析することは大切なことです。
けれど、それって、
自分を責めていませんか？
実は・・・
もっと前向きになれる
質問の仕方があるんです。
それは・・・・
どうやったら上手くいくかな？
です！
ね？
どうして？と聞かれるよりも、
どうやったら？
と聞かれた方が前向きな答えが出てきますよね？
この違い、なんだと思いますか？
そう！
今日のタイトルでもある
フォーカスポイント
が違うんです！
どうして上手くいかなかったんだろう？
は、『問題』にフォーカスが当たっています。
どうやったら上手くいくかな？
は、『問題解決』にフォーカスが当たっているんです！
「問題」よりも「問題解決」
にフォーカスポイントを当てること。
これ実はとっても大事なことなんです。
どうして上手くいかなかったんだろう？
という質問からは、自分を責め立てる
ネガティブな感情や、ネガティブな答えを
導き出してしまうことが多いのです。
一方、
どうやったら上手くいくかな？
という質問からは、上手くいくための
前向きな答えが導き出されます。
ネガティブな感情からは
何も生まれません。
自分がネガティブになっているな。
と気づいたら、
フォーカスポイントを変える質問で、
素早く切り変える癖をつけましょう。
今日も素敵な１日をお過ごしください♪
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