未来妄想【健康でいるためには？】

未来妄想【健康でいるためには？】

多くの人は健康でいたい、って大概思っている。

健康とはどういうことだろう？体の健康、心の健康。いや、この２つをもってして健康というのか。
体と心のつながりは健康とどのような関係があるのだろう。健康診断で問題がなければ健康？ストレスフリーで楽しく日々を過ごせてれば健康？

基本的には、やっぱり体の健康なのか。体が健康であることから、日々も楽しく過ごせるということか。しかし、病いは気からという言葉もある。
心が健康でも体が健康ではなかったら？逆に、体が健康でも心が健康ではなかったら？こう考えると、やっぱりわからなくなる。。
まあ、２つをもってして健康がベストなのだと思う。世の中には体を健康にするサービス（病院やスポーツジム）や、心を健康にするサービス（カウンセリングとか）がある。特に心を健康にするサービスは定義が曖昧かもしれない。
人の心をスッキリさせる、という意味ではお笑いや映画などエンタメ要素が入るものもあてはまる。しかし、それは健康とはいわない。

これからは医療の進化やウェアラブル機器の登場により体の健康はどんどんよくなっていくでしょう。
心の健康をしっかり維持していくことのほうが未開拓な部分であるのかも。
これは結構やっかいかもしれないですが。。

落ち込んだときは、時間が解決してくれる、なんて言いますが、あれは時間が解決するのではなく、その経過している時間の中で経験していることが落ち込んだ記憶を薄めているだけですよね。人間は社会で生きる、外に出ることをすれば自然と心の傷を治癒する能力をもっているようにも思う。

人と人が触れ合う、会話をする、こんな機会をつくることで心の健康は取り戻せるかもしれません。だれとなんの会話をするか？というところがポイントなのかな。

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