夕方、買い物帰りに山崎川へ散歩。
ここは名古屋の桜の名所のひとつ。
宇治金時バー。
おいしかった。
毎日空がきれい。
アイスバー食べて、
ひとりでぼーっとしてると、
いろいろな考えがでてくる。
考えばかりしてると疲れるから、ときどき、
自分の体にフォーカスしてみる。
内側から自分の体を感じてみる。
気持ちいい。
気づいたら、考えはもうどこかにいってる。
それは、ここにいるから。
ここには考えは一緒にいれない。
体にいるのは、ここにいるから。
ここにいるとき、体もしっかり感じてる。
マインドってほんとに簡単にわたしたちを考えの虜にする。
考えてるとも気づかせないくらい、
わたしたちは考えと一緒になる。
どんどんのめりこむ。
その考えが自分だと思ってしまうくらいに。
でも、わたしたちにはいつでも戻る場所がある。
NOW、HERE
いま、ここ
からだ
すごいパワーだ。
NOW、HERE！
自分とつながる、だれかと出会う
11/6.13 11/12.13開催します
マルガの
予約はスタジオウーヌスまで
052-833-1623／info@☆banyantree8.com (☆を外して送信してください)