すぐできそうな簡単な肩こり解消の方法をまとめてみた。

この度、肩こりがひどくて首が痛くて気分が悪くなったので

なにかすぐできる解決法はないものかと思い、調べてまとめてみました。

オフィスや自分の部屋で、短時間で効率的に何とかならないものかと(ﾉ_･｡)

パソコンをずっと使っていたりしてもそうですし、

体を動かしていても一定の動きしかしないと結構色々なところが凝るものですよね。

別のサイトでまとめました。

興味がある方はどうぞｗ

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すぐできそうな簡単な肩こり解消の方法をまとめてみた。

http://matome.naver.jp/odai/2130862410472651001

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