みなさん、
おはようございます
夏至の朝
お目覚めいかがでしょうか？
私の夏至の朝は
『朝10分間瞑想』からはじまりました
休んだりもしながら、
なんとか続いています
笑
夏至は一年で
一番昼の時間が長い日
今日を境にだんだんと
日が短くなっていきます
また、夏至はデトックスに最適
デトックスしましょう
余計なものや悪い気の流れ、
自分の中の陰鬱なものを断って、
ポジティブなエネルギーを
取り入れやすくしておくことは、
夏を快適に過ごすことに
繋がると言われいます
汗を流したり、
スマホから距離を置く、
自分を振り返ってみたり、
自分にあった、
やりやすいデトックス
試してみてくださいね
それでは今日も皆様にとって、
心穏やかな
素敵な一日となりますように
いってらっしゃい
