血圧計

血圧計買いました。

悩んだ結果、アプリと連動できるやつがいいなと思って、オムロンのお高いやつ。。

さらに、二の腕で測るのは大変そうなので、手首で測るやつ。

一週間くらいはかってますが、普通。。

今朝の数値は、上が110で下が61

だいたいこんな感じです。

おかしい。。病院で測った時は、上が148で高血圧と注意されたのに。。

まぁ、これからしばらく体調管理が大事なので、食事に気をつけて、運動を頑張ってます。

年取ると健康のありがたみを日々感じます。