連日の熱帯夜（早朝の気温が２８度超え）に胡蝶蘭は大変そうですが、
人様もクーラーなしでは生活できなくなってきました。
暑さを避けるためにいつの間にか運動量が減ってきている気がしました。
それでグーグルフィットアプリで７月の散歩数を昨年と比較してみました。
２０２３年７月の総歩数は、「１６８，３１１歩」でした。
１日平均に直すと「５，４２９歩」になります。
２０２４年７月のデーターを見てみましょう。
そうすると１ヶ月の歩数は、「１９７，１４８歩」でした。
１日平均に直すと、「６，３５９歩」になります。
昨年より暑さから逃げ回っている気はしたのですが、
老化に抗うために歩こうという意識は高かったようです。
暑さの中手にタオルを持ち、半袖短パン姿で歩く高齢者が増えています。
中にはペットボトルを持ち歩く方もおられます。
私は３０分くらい歩いたところで自動販売機のお世話になることが多いです。
いずれにしても熱中症を気にしながら元気に過ごしたいと思います。
皆さんも楽しくお過ごしください。