老化に抗うというテーマでいろいろと紹介しています。
今日は老化に抗う効果のあるトマトジュースの効果と買い方をご紹介しましょう。
トマトジュースの効果についてはこちらの動画をご覧ください。
この動画を見るのが面倒という方のためにポイントを抜粋紹介しましょう。
トマトのリコピン吸収率を上げるため加熱処理したトマトジュースがお勧め。
リコピンなどの作用により体内、血管の若返り、炎症を防ぎ、
腸内環境を整えるので長生きできるという話です。
トマトジュースの飲み方は吸収の良い朝方がお勧め。
さらに効果を高めるために亜麻仁油、荏胡麻油、オリーブオイルを加える。
トマトスープもお勧めとある。
これまではトマトジュースの効果を動画を抜粋して紹介しました。
無添加のトマトジュースはベルモンテ、カゴメ、伊藤園などが出しています。
アマゾンでも買えますが、安いときは12本入り2560円で買えました。
でも通常は12本入りで346８円になるようです。
今日武蔵小山の業務スーパーで12本入りの箱を買ってきましたが、
お値段は税込み2566円でした。
ということでアマゾンのバーゲン狙いか近くの業務スーパーでの買い物がお勧め。
老化に抗うためや動脈硬化を改善するには、
地道なトマトジュース、かんてんの飲食継続が必要です。
ダメ元でこれからも地道に飲み、食べ続けることにします。
