忙し過ぎて禁酒だぜ

今日はフルマラソン挑戦を表明してから

初めて10kmオーバーの練習を行ってきました、イェイ

これでも練習し始めた頃は股関節に異常な痛みがあって

お股が痛くて痛くて仕事に支障が（笑）

でも慣れ？？はすごくってお股の痛みは最近全くなくなりました

拙の体はまだ若いのかな

今日は本番を見据えた練習で

一周1.1kmの世田谷公園のランコースを

3周走って1周歩く

んで

3周走って1周歩く

んで

最後3周走って終了という計12.1kmの練習でした

ちなみに

3周の各タイムは

1回目11分

2回目12分

3回目17分

3回目のペースダウンは異常ですが(;^_^A

机上の計算だとこのペースで初フルマラソンは

4時間を切れそうです

よ～し頑張るぞい

ちなみにこれ以外の日々も実は今とても忙しくって

最近全くお酒を飲んでいません

う～んう～ん

「美味しいお酒とお料理を食べないと死んでしまう病」になりそうです