昨日も述べたように、片足立ちをすることは、つま先とかかとと小指の下の3点を結んだ三角形〈白い部分〉の上に体重をかけることなのです。 (1)この三角形の中に重心が常にあれば倒れずに片足立ちが可能 (2)この三角形から重心が外れると身体が倒れ始める 健常の時には無意識に(1)ができていたのに、小脳が変性してしまうと(2)しかできなくなる。それどころか三角形の大切さがわからなくなり、アイススケートの靴の上に立つ時のように、一枚刃という一直線の上で重心を取るようになり、歩行困難を引き起こす。そうなると、沢尻エリカがドラマの中でしていたように、足を広げて、少しずつ前に進むことしかできなくなる。アイススケートの靴を、刃むき出しで、廊下や道路を歩けば、健常者でもそういう歩き方しかできなくなるはずです。 ですから、足裏に三角形を再建するために、私はバランス・トレーニングを始めました。どれだけ身につくのかは、現時点で、私にも読めませんが、やる価値は絶対にあると信じています。
青天の霹靂
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