産後トータルケアクラス第4回レッスンレポート午後クラス編＊＊＊こんばんは産後ケア・...

産後トータルケアクラス第4回レッスンレポート❣️午後クラス編💖 ＊ ＊ ＊ こんばんは😽産後ケア・バランスボール、ママサポーターのmiiです😘👍 ＊ ＊ ＊ 金曜日に行われたレッスンの午後編🎶 ＊ ＊ ＊ 写真②自然と子ども同士が集まります☺️❤️赤ちゃんたちなりにお互いに興味があって、いい刺激をもらえています✨ ＊ ＊ ＊ 写真③1歳のFちゃんと2歳のSちゃんがいないいないばぁで遊んでいました😜👍 ＊ ＊ ＊ 動画④こんな感じのバランスボールエクササイズ✨無理なく全身の筋肉を鍛えたり血流を良くするので、産後の衰えた筋肉の状態でも優しいエクササイズです😉👍みんなで運動すると気持ちいいし、それだけで日頃のモヤモヤがリフレッシュされます✨ ＊ ＊ ＊ 写真⑤ママのエクササイズ中寝ちゃったRちゃん💕赤ちゃんの寝かしつけにもなるので一石二鳥以上🎶 ＊ ＊ ＊ 写真⑥体の中にある体幹を目覚めさせます✨目をつぶって足をあげるのですが、みんな最初はグラグラ❗️回を重ねるごとにびっくりするくらいグラグラがなくなっていきます✨ ＊ ＊ ＊ 写真⑦私がYちゃんの子のRちゃんにミルクをあげてるところ😍💕懐かしくて愛おしすぎる✨このチュパチュパする感じ😍この教室では、子育てを1人で抱えないためにも周りにお願いするっていう練習をしてねという話をインストラクターのtomochanがします❗️でも、自分の子供のことを他人に頼むのってなかなかできなかったりしますよね💦しかし、今回のクールのYちゃんは「みーちゃん、オムツ変えておいてもらってもいい？」と自分から頼んでくれました😍💕凄い大事✨ミルクまであげさせてもらっちゃって😜👍 ＊ ＊ ＊ 結構ママが勝手に悪いかなぁって思ってるだけで、頼んでみると案外周りの人はやる気だったり喜んでやってくれたりするんですよね☺️✨ ＊ ＊ ＊ 写真⑧そんなYちゃんはみんなの子どもへも目を向けてくれます🎶Yちゃんの子供のHちゃんを高い高い❤️Hちゃんも大喜びで可愛い表情を見せてくれました😘💕 ＊ ＊ ＊ 写真⑨そんなHちゃんの母のYちゃんは前回、Hちゃんが頭を床にごっちんした時にメルカリで安く買ってたママがいたよーって話をしていたら、早速購入したようでてんとう虫スタイルでの参加🐞😂可愛すぎる✨こうやって、いろんなママの知恵や意見を交換できて参考にできるのもこの教室のいいところ☺️💖 ＊ ＊ ＊ 最後のこの写真は旦那さんとのパートナーシップについて、ママのYちゃんがワークシートに書いてるところ🎶 ＊ ＊ ＊ 子どもとどういう関係でいたいかということは頭の中に浮かんでも、旦那とこれからどういう関係でいたいかなんて考えないですよね😅 ＊ ＊ ＊ でも子育てはあっという間に手を離れます。旦那さんとはその先もずっといることになります😌子育て期だけでなくその先の人生もまた新たなスタートとして夫婦としても楽しめるといいですよね😉💕 ＊ ＊ ＊ ---------------------------------- ☆10期産後トータルケアスケジュール ○全6回 ○見守り託児・保険料込み19800円 ○毎週金曜日10:30〜12:30 ・第1回9/7 ・第2回9/14 ・第3回9/21 ・第4回9/28 ・第5回10/5 ・第6回10/12 菊名駅徒歩7分- 同じメンバーで6回行うので、子育て期を乗り越え・楽しめるママ仲間ができます(^-^) ＊ ＊ ＊ すでにやりたいというお声をいただいております❣️お早めにご連絡ください🙌 ＊ ＊ ＊ #産後ダイエット #産後エクササイズ #横浜ママ #赤ちゃん#産後ケア#産後#産後うつ#骨盤ケア#運動不足解消#楽しく運動したい#happy#ママ友#産後骨盤矯正 #バランスボール#子連れOK#大倉山#菊名#綱島#ママの教室#お問い合わせはお気軽にDM#レッスン申し込み絶賛受付中#お申し込みはDMにて#ブログもやってますプロフweb

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