ヨーグルトメーカー その後

子供たちがヨーグルト好きなので、

朝晩の食後に出してましたが、

一人ずつカップで出してて、今思えば私は食べてなかったことに気が付きまして。

ヨーグルトメーカーで作るようになってから、

お皿によそうようになって、

ついでに自分の分もよそうから、

私も毎食後に食べるようになり。

私、便秘体質なのですが、

ヨーグルトメーカーが我が家にやってきてから、すっかり便秘解消しました

そして、特にダイエットしてませんでしたが、コロナ自粛で太った分の体重が戻りました

ヤッター

おまけ