3泊4日

3泊4日の学外合宿を終えて帰ってきた。

身体中激痛、右手の薬指はまだ完全に曲がらず、拳を作るたびに痛みが走ったけど、空手が更に好きになったのが大きな収穫。

今回は基本と型中心だった。

神鍋まで祝日＆仕事を休んで指導に来て下さった4人のOB＆OGの先輩方には大感謝です。

来月の全国公大会に向けて型（慈恩、壮鎮）の練習をひたすらしよう。

1日30回ノルマで50回を目指して頑張りたい。

後は反復あるのみ！