筋肉と関節が悲鳴をあげました
今日の練習はいつも以上にハードだった。。。
久しぶりの愛のスタンプ（１８０度強制開脚＝愛の蹴込み）を受けて、心に誓いました。。。
痛いの我慢して開きます
痛いのはもうこれっきりで終わらせる。
師範曰く、諦めが肝心
もう逃げられないよ
今週中に間違いなく開くようにしてみせる。
もう数日間歩けなくなるぐらいの覚悟で（もう既に歩行に支障がでてるが・・・）
NO PAIN NO GAIN
ってやつです。
脇から胸にかけての筋肉、背中の筋肉、脇腹、足・・・とりあえず全身筋肉痛で、なんだか笑ってしまいそうだ（笑）
しかも今日は初めて腕がつりそうになった。
まだまだ修行不足。
それでも筋肉の方はハードトレーニングに耐えれるだけのものが徐々にではあるがついてきた。
前腕も大分締まってきたし。
この調子でいけば、いずれはK1の魔裟斗みたいな身体になるのも夢じゃないかも（言い過ぎ？）。
ほんま今日は疲れた～！！
でもかなり充実してる！！
メッチャ達成感がある一日やった。
今日は熟睡できそうだ