朝目覚めると同時に上半身の至るところが鈍痛を放っていることに気付く。
ちょっとやりすぎたか・・・。
昨日は久しぶりにガッツリ勉強したこともあって、頭は疲れてるのに、身体は疲れてないというアンバランスな状態にあった。
なかなか寝付けなかったので、それなら・・・と思って、懸垂、ベンチプレス、ダンベル、拳立て、負荷をかけて突き、チューブ引きなどで徹底的に上半身を痛めつけた。
ここ2週間ほど後期試験WEEKということで練習も無く勉強中心の生活を送っていて、筋力も少しずつ落ちていたのだろう。
案の定、筋肉痛に
しかも心地よい痛みを通り越してるし
でもまあ、就寝前の激しい運動は熟睡に支障がでるとは言うけど、そんなんお構いなしにぐっすり寝ることができた。
今日は月曜の英文講読、火曜のドイツ語(文法）の試験対策を中心にやっていこう。
公民館に行くか、大学の図書館でやるかは朝食食べて着替えてからの気分次第ってことで(笑）