よほど疲れていたのか？
最近はバイトがずっと続いていたので、４時間半以下の睡眠が多かった。
普段あまり飲まないコーヒーや栄養ドリンク（リゲイン）でカフェインを摂取し、ブドウ糖を食べたりして、半ばドーピング状態で凌いできたが、身体が何度も警告を発していたのは分かっていた。
ふっと虚脱感に襲われて、集中力が切れたり、身体が鉛のように感じたりで、そろそろ休まないとやばいなあと思っていたが、幸い今日はバイトが休みだったんで久しぶりに８時半まで寝ることができた。
講義を受けて電車で帰宅すると、大体２３時前、そこから夕食を食べると２３時半。ご飯を食べた後じゃすぐ寝れないので軽くストレッチと筋トレ。２４時。お風呂に入って、体温を上げて、３０分後に体温が下がり始めると睡眠圧が高まり就寝・・・、これが大体１時前。
が、こんなスムーズにいったらいいほうで、本を読んだりしてしまうので１時半くらいに寝ることが多かった。
で、起床は５時半過ぎ。
そりゃ疲れも溜まるわ。
今日はたっぷり６時間ちょい寝たので、いつもより目覚めの感覚が爽快だった。
１日集中して勉強に取り組んで、試験前に勉強モードに切り替えたいと思う。