腰が痛い。
産後から、不調が 多い。
坐骨神経痛になって、いつの間にか治ってて、次は腰が痛い。数ヶ月も続く腰痛。
若い時に、テニスをしてギックリ腰に何回もなったせいかな。
すごい反り腰だと言われる。
ヘルニアなのかな、、、
寝ている時に、寝返り打つのか本当に痛い。
いつか歩けなくなるのかなぁとたまに不安になる。
朝起きる時とか、かなりゆっくりでないと痛くて起き上がれない。
でも日中は、あんまり痛みを感じない。
スポーツするのは怖い。特に腰をひねるテニスや野球はすぐにぎっくり腰してしまいそう。
健康的な体になりたい。
どこかしら痛い。