2022/09/06
178日目
☕️記録忘れてました
アップされた記事をふと見たら
この日のコーヒーの記録忘れてたーーーーー
170日目くらいからだいぶ記録が雑になってきてる感、あるーーーー
体重は･･････
ぎゃやああああああああああああああ
67に戻ったーーーーーー
昨日、玄米たくさん食べたからかも･･････
いやでも適正カロリーですよ？
マジで基礎代謝低過ぎて身体の中で処理してもらえないの辛い
アブローラーは細々と毎日やってますが
回数は少ないです
てか9月になったしウォーキング復活するつもりなんだった！！
今日は仕事の後女子飲みなので
明日は仕事の後にウォーキング行ってこようと思います💪🏻( ¨̮ 💪🏻)
有酸素運動大事ー！
