2022/4/11
30日目
ついに1ヶ月！
毎朝しっかりバターコーヒー飲んで、小麦粉断ちも継続できてますー＼(^o^)／
えらい！
☕️コスタリカ🇨🇷
今朝のコーヒー豆は期間限定のコスタリカ
商品説明の
トーストしたパインナッツ
ってなんだろうか･･････
カスタードはなんとなく🤔
甘味がありつつ軽い飲み心地の豆でした
1ヶ月の結果 ドドドドドドド(ドラムロール)
-1.1キロ
たいして痩せてない！！！！
10日経過時と変わってない気がするけど･･････
まぁ体重は慣性の法則的に戻ろうとする性質があるので、1ヶ月保てたのでこの体重で身体が覚えたのでしょう
リバウンドしない体づくりには時間をかけるのが大事！！
と、
無理矢理ポジ思考で落とし込もうと思います
＼(^o^)／
