最近、あるコミュニティ内で
複数のプロジェクトに関わっていたり、
イベントごとが多くて、
なんとなく落ち着かない日々を
過ごしています。
こんばんは!
望む人生もシゴトも自分で創れる!
活性化コンサルタントの
後藤洋子です。
こういう時って
頭の中がタスクで
いっぱいになって、
「何かやらなくちゃ」
「早くやらなくちゃ」と
焦りがち。
でもだからこそ、
1日の中で
「ぼーっと」したり、
ゆっくり呼吸をして
力を抜く。
そんな時間を
意識的につくっています。
頭も心も
パンパンで余裕がない。
その状態で
頑張って何かに取り組むよりも、
力を抜いて
リラックスした状態から取り組む方が、
早くいいものができたり、
余分なことをしなくて済むんです♪
パンパンになった時の
切り替え法を
自分なりに
いくつか持つのをお勧めしますが、
私は
15分~20分くらい
仮眠するのを
よくやっています。
今は22時過ぎ。
今日は
まだやりたいことがあるから、
今からでも少し眠って
スッキリさせようかと
思っているくらいです(笑)
力を抜けない時は、
呼吸を
ゆっく~り、ふか~く
するのを
お勧めします。
あ。呼吸はね。
鼻から吸うとか、口から云々とか、
吐くのが先とか・・
そんなこと一切考えずに、
ただただ
自分がやりやすいようにするのを
私はお勧めしています。
方法を考えながらだと、
力を抜きづらい、
思考強めの方は、特に、
考えながらで
ますます力を抜けなくなっちゃうからね。
(私がそうなので)
ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
<<魂が喜ぶ仕事をしたい方へ>>
【あなたの起業・ビジネスのお悩み”つながり”で解決!】
後藤洋子です。
「つながり」と「エネルギー」を軸にして
起業家さんの
「本当にやりたいことで
好きなお客様とだけ仕事」実現の
サポートをしています。
*
私自身が、
違和感モヤモヤを
そのままにしていた時、
自分を小さく扱っていた時は
うまくいかなかった。
一方で
”自分のエネルギーが乗る状態”を
つくれた時は、
「この指と~まれ♪」に
多数の人を巻き込むことができた。
その違い、
いつも後者の状態をつくるには
どうしたらいいか?を
長年、研究・検証してきたのですが、
やっと
答えが見つかりました!
*
その軸が
「つながり」と「エネルギー」
だったんです!
「つながり」と「エネルギー」で
私自身が一番知りたかった
「自分自身を最大限に使って
本当にやりたいことで
好きなお客様とだけ”魂が喜ぶ仕事”」を
再現できるように
まとめたのが
つながり起業6ヶ月プログラムです。
マンツーマンの
6ヶ月プログラムのほか、
「エネルギー循環」
「フラットにつながる」を大切にした
コミュニティ運営や
プロジェクトマネジメントを実施。
◆コミュニティ運営
・70名超えの起業家中心オン飲みコミュニティ
・200名超えの発信の練習コミュニティ
・スターシードカフェ 地球8号店 主宰
など
◆プロジェクトマネジメント
エネルギーのマネジメントで
集客、イベントの場づくり、
関わる人の好循環をサポート
・スピ☆セッション・ルーレット他
オンラインとリアルで
様々なイベント運営や機会の提供、
場づくりをしています^^
ライブ
セッション練習会
勉強会
🗒「売上も心の安定も手に入れたい」起業家さんへ→ つながり起業 個別相談会
🖋 7日間で共感されて選ばれる〈言葉〉を作れる!→ 無料メール講座
🌿 かろやか人生創造のコツを配信〈🎁付き〉 → 公式LINE「かろやか人生創造」
🌎 目に見えない力でラクに軽やかに現実を変える、コツ・ヒント配信中!→ YouTube「風の時代・軽く楽しく自己実現♪」
🌷 毎日の実況中継をどうぞ。フォロー大歓迎です^^→ 後藤洋子のFacebook