後藤洋子です。
整骨院に行ってきました（^^）
実は、先日来、ひどい腰痛に悩まされてきました。
周りの人からは
「病院行ったほうがいいよ！」
と言われてきましたが、
どこへ行ったらいいのか、
なんとなくピンとこないまま、先送りしてきたんですね。
（ピンとこないってなんでしょうね～^^;）
それがなぜか昨夜「明日、診てもらいに行こう」と思い立ち、
今朝、ネットで探して、最寄りのよさそうなところへ行ってきました。
なぜそういう流れになったかよくわからないのですが、
「人生を信頼しよう」とここ数日改めて思っていて、
直感で感じたこと、
なんとなく「こうしたほうがいいかな」と思ったことは
実行しようと決めていたのです。
そんな流れの中、自分の中から
「明日、診てもらいに行こう」
「ネットで探せば大丈夫」
というものが出てきたので、
深く考えることなく、そのまま実行したのでした。
＊＊
そんな流れで飛び込んだ整骨院したが、
行ってみてよかったです。
問診票で「症状についての説明を希望」というのに
チェックをしたら
最初の触診時や、施術してもらいながらの説明も
詳しくしていただくことができ、安心できました。
どうやら、同じ姿勢をすることが多く、
身体のそれぞれの部位を
いろんな方向に使っていなかったため
可動領域が狭くなって、
ゆがみがひどくなっていたようです。
最近、身体が硬いなぁとは思っていたのですが、
関節は柔らかいらしく、そうすると
ちょっと無理な動きでもなんとか対応することができ、
それゆえ限界値を超えて、
急に腰に来てしまったようなのです。
一度で全く痛みがない状態にはなりませんでしたが、
それでも今回の腰痛に関連する
いろんな部位をほぐしてもらえたことで、
身体が軽くなって、
可動領域も広くなりました。
エネルギーが通った感じですね。
＊＊
身体に意識を向けるとか、
身体が大事というのは頭ではわかっているのですが、
長年健康だったため、
なんとなく「自分は大丈夫」「そのうち」という過信があったんです。
まずは今月は「身体に意識を向ける強化月間」として、
健診・検診にも行こうと思います。
そして日常でも
身体を動かすとか、筋力をつけるとか・・
今度こそぜったいやろうっと。
思い当たる節のある方、
ぜひ何かアクションしてみてくださいね。
ちなみに「大人のラジオ体操」おすすめみたいです
地元のお気に入り珈琲店のカレー。美味しいです＾＾
2/21コミットお茶会【「決断」のすすめ】
http://ameblo.jp/conexion/entry-11991520393.html
よかったらクリックお願いします
にほんブログ村