こんにちは✨
Zooです❤️
今日はお天気があまり良くなく
お洗濯物乾きにくいかな〜
なんて思っていましたが
夕方までにはバッチリ乾いて
嬉しい限りです💕
さて、何か嫌な事がるときに
人の思考は多方こうなります。
「〇〇だったら嫌だなぁ」
この思考って呪いみたいなもので💦
頭の中に「そうであったら嫌な事」を
住み着かせてしまっているんですよね
聞いた事がある方もいらっしゃるかもしれません
「マーフィーの法則」
ってご存知でしょうか？
嫌だなぁ
嫌だな
こうなったら嫌だな
と思うとそうなってしまう。
そんな法則。
私も初めは
へー…
くらいにしか思っていませんでしたが
ある時、バイト先にとても苦手な方がいて
「明日もシフトかぶってる…嫌だな」
と思っていたのですが
ふとその法則を思い出して
「嫌だと思っているとそうなるなら
こうなったらいいなって考えればいい？」
と考えて、試しにやってみました。
「明日のバイトが楽しく出来たらいいな！」
結構明るく気楽に考えて
その後はバイトのことは忘れるようにしました。
(嫌なことってなかなか頭から離れにくいのですが、練習です💦)
すると次の日、その苦手な方は
シフトを勘違いしてお休みしちゃったのです
本当に
かなりビックリしました…
そしてなんと、
そのまま2度とお会いすることなく
私はバイトを辞めて
違うお仕事をする事になったのです…✨
この時から少しずつ
こうだといいな💕
ああだといいな
と頭の中の言葉を変換する練習を始めました。
すると不思議と
ポジティブな思考に変わり
多少嫌な事があっても
心が強くいられるようになりました
✨
悩むことはありますよ！
いまでも！
でも、必ず悩むのはその日限りと決めていて
1日の終わりには
「最後には良いように、なるようになる！」
と思い込んで寝るようにしています
凝り固まった思考を
変えていくのは大変です。
だけどやらなきゃ変わらない。
やってみなきゃ何も進まない。
人生はあなたが思うより
10倍早く進みます。
そして100歳まで生きたとしても
若さと健康と体力が揃っているのは
実はその半分くらい
(あくまで私の考えです)
そして本当の意味で無茶が出来て
好きに、自由に生きられるのは
30年…あるかないか？
成人までは親の保護下ですから
ある意味自由ではないです。
あくまで私の考え方なので
賛否あるとは思いますが
そう考えると
人生って短くないですか？
悩んでる時間もったいない！
動かない時間もったいない！
1人で進めない！
動けない！
変われない！
そう思うのもアリだし普通です！
だからカウンセラーやアドバイザー
相談室があるんです✨
1人でチェレンジしてみて
だめだー！って場合は
いつでもお声掛けくださいね💕
自由に楽しく生きましょう！
本日もお付き合いいただき
ありがとうございました✨
良い水曜日をお過ごしください