ホワイトアスパラ

ホワイトアスパラ、キャベツ、トマト、ボイルチキンのサラダ

甘鮭

ナス、油揚げ、三つ葉味噌汁

漬け物二種

雑穀ご飯

納豆

新しい自転車が届きましたーぁ

約五キロ往復でダイエーにお買い物

すぐに慣れましたがワンズを乗せるにはまだまだバランスの練習しなければっと