こねこどこの子グログ、今日も元気にやっております。
皆さま、よろしくお願いいたします♡
ご迷惑をおかけしましたらスル〜してくださいませ。
料理好き、ダイエッター、野菜作り半エキスパート、DIY女子、登録販売者の私が、勝手に楽しく❓
書き綴っております。
七夕でした🎋
ほっんとに疲れがとれなくて…特に足首あたりの痛みが酷くて…寝れるけど痛みで目覚めたり…😵
５日連続勤務で疲れたのかなぁ…と思ったけど…そういえは、靴に中底を足して靴がキツかったんだわ😐
その前日に、別の靴にかえたけど、大きすぎて、底がツルツルで雨の中、何度も滑って歩きにくかった😱
以前履いてた靴なのに…。
それで、なぜかいつもの靴に中底を追加して履いていって、キツかったのよ😵そりや、キツいわ😅
入れたのを抜いたら楽になったけど。
まだ、足の疲れは残ってるわ😢
昨日は16000歩歩いてました😅
だいたい毎日15000歩歩いてるわ😢
歩きずぎかなぁ…😢
そのうち、膝が悪くならないか心配です。
若い時は６日勤務で、7時半から夜の9時10時まで働いてたのに😵
たぶん、30000歩は歩いてたかと…😵
昨日はなるべく無駄に歩くのをやめて、効率を考えたのに…😵
歩き方もかかとからしっかりおろすようにして、夜には温めてマッサージしてます😅
ということから、食べるものは手抜きで、弁当も鍋のカレー😑
カレーはルーを使わず、玉ねぎをしっかり炒めて、カレー粉をたっぷり入れ、肉はあれば入れます☺️
焼き肉のたれとケチャップを入れて。味付けし終わり。
ココナツミルクがあれば入れるけど、けっこう美味しいです☺️
作り置きはよくないと言うけど、朝晩しっかり火を入れて、鍋の側面もしっかり上まで火を入れています。
カレールウなんていらないわ
