こねこどこの子グログ、今日も元気にやっております。
皆さま、よろしくお願いいたします♡
ご迷惑をおかけしましたらスル〜してくださいませ。
料理好き、ダイエッター、野菜作り半エキスパート、DIY女子、登録販売者の私が、勝手に楽しく❓
書き綴っております。
朝から雨ですわ。
先日乗り越した日はちょうどこんな日でした😵
今日は間違えないように、ドア側に立とう…😅
間違えずに乗り換え出来ました😅
やはり、2回も乗り換えて1時間以上かかる通勤はしんどい…😱
さて、最近太ってきました😵
転職して４キロ増えました😵
お昼の時間がはやくて、夜にお腹がすいて食べてたからかな…😵
お昼を1時に食べ、仕事が6時か９時に終わるんで我慢できません
それに、仕事に慣れるのにストレスを感じてか、仕事が終わるとお菓子を食べてしまう…😢
けっこう歩くから消費されると思っていました💦
以前よりも歩いてるのに…😐
以前から歯のことも気になっていました😢
母から虫歯菌をもらってると思うんですよ、小学生のころからずっと歯医者にかかってて、虫歯のない歯は数本です😵
今は妊婦健診で口移しはダメだと教えられるけど、親の年代ではやっていない…😐
それに、歯磨きはちゃんとしてなかったかも…😐
コーヒーをずっと飲んでるのも悪いんやろ…😵
砂糖とミルクを入れて…職場にも持って行ってる…😵
ずっと口の中は砂糖漬けです…😵
これを、やめることにします。これからは、古い紅茶があるので、それを使いきることにしました😅
それと、また8時間ダイエットをします。
今朝は7時半に家を出て、3時に弁当を食べたので、11時までに食事を終わらせます😵
11時って、寝る前ですけど…😱
朝は食欲がないんです。朝に無理にたべたら余計に食が増える…😵
今日は豆乳を飲んだだけやけど、朝にガッツリ食べて夜は食べない方がいいのはわかってる😐
小さい時から朝は食べれなかった…😐
せめて食パン1枚でも食べるように言われて、これにマーガリンを塗って食べてました(腸にも脳にも悪い生活だわ)
まだ、おにぎりの方がよかったのに。
それと、MCTオイルを忘れてました😅
